Karate
Tradiční Okinawské Goju Ryu Karate Do
Vyučující: Martin Jasanský
Rozsah: 0/1, Z, 1kr
Rozvrh: středa 17.30 - 18.45, SCUK, úpolový sál
Podmínky pro splnění studijních povinností: aktivní účast v hodinách
Tématický plán kurzu:
- Etiketa v dojo, Junbi undo, pohyb sai-yu, základní úderová technika cuki, základní postoje
- Hojo undo, základní technika bloků age - uke, yoko - uke
- Ude Tan Ren, základní technika bloku harai – uke
- San Dan Uke Harai
- San Dan Gi I
- Základní technika kopů hiza – geri, mae – geri
- Základní technika kopu mawashi - geri, ashi - barai
- Ippon Kumite
- Základní technika uchi, pohyby suri – ashi
- Pohyby yose – ashi, útočné kombinace
- Kumite
Akce dokumentů