E-mail | SIS | Moodle | Helpdesk | Knihovny | cuni.cz | CIS Více

česky | english Přihlášení



Plavání - pokročilí

Plavání – pokročilí

Vyučující: Mgr. Zdenka Polová, polova@natur.cuni.cz

Rozsah: 0/1,Z,1kr

Rozvrh: pondělí 18.00 – 19:30, SCUK - bazén

Podmínky pro splnění studijních povinností: aktivní účast na všech výukových hodinách a reprezentace PřF UK na určených plaveckých závodech

Anotace:

Výuka je určena jen pro pokročilé plavce, kteří reprezentují PřF UK na plaveckých závodech např. na Českých akademických hrách, závodech VŠ plavecké ligy a ostatních VŠ plaveckých závodech. Ve výuce se plavecká vytrvalost rozvíjí postupným zvyšováním objemu plavání a později postupným zvyšováním intenzity. Plave se všemi plaveckými způsoby v souhře i v prvcích. Podmínkou je zvládnutí techniky všech plaveckých způsobů bez závažných chyb. Výuka je vedená formou plaveckého tréninku, kde se nejvíce uplatňuje metoda nepřetržitého zatížení, střídavá metoda, pomalý a rychlý intervalový trénink a další varianty plaveckého tréninku.

Akce dokumentů